いかがお過ごしですか？「暑さ寒さも彼岸まで」とは言いますが、一気に乾燥して涼しくなったと思ったら、また蒸し暑い空気を台風が運んできたり、寒暖の差が激しい毎日です。血圧のアップダウン、めまいや立ちくらみなど、自律神経をやら … 続きを読む いますぐ！自分でできるハンドマッサージ術